Una Experiencia Inolvidable en el Curso de Kick-boxing K1 en Gavà

¡Increíble jornada de aprendizaje!

El pasado sábado fue un día realmente especial para todos los que amamos el kick-boxing. Asistimos a un curso de kick-boxing K1 en Gavà, organizado por la @fckbmt, la federación catalana de kick-boxing y muay thai. Desde el primer momento, se sintió la energía y la pasión en el ambiente, creando un marco perfecto para el aprendizaje. ¡No hay mejor manera de sumergirse en este deporte que aprendiendo de los mejores!

Aprendiendo sobre la respiración en el deporte

Uno de los momentos más destacados del día fue la presentación a cargo de Juanjo Albuixech, presidente de la federación, quien compartió sus conocimientos avanzados sobre un tema fundamental: la respiración en el kick-boxing. La manera en que respiramos durante nuestro entrenamiento puede hacer una gran diferencia en nuestro rendimiento. Juanjo explicó conceptos de los métodos Buteyko y Oxígeno Advance, que son herramientas valiosas para optimizar nuestra capacidad física y mental. A través de estas enseñanzas, entendimos cómo una correcta técnica de respiración puede enriquecer nuestra experiencia en el ring y mejorar nuestro rendimiento general.

Entrenando con un plantel de lujo

El curso no solo se trató de teoría, sino que tuvimos la oportunidad de aprender y entrenar junto a un impresionante plantel de expertos del kick-boxing. Algunos de los grandes nombres presentes fueron:

• Mari "Kurriki" @currikimari

• César Córdoba @cesarfight4life

• Campoy @teamantoniocampoy

• Sefo @pugnator_castellet

• Pepe @_teampepe

• Franc @francesccalderon

• Juanjo @totalkickboxingbcn

Cada uno aportó su estilo y técnica, lo que hizo que el aprendizaje fuera enriquecedor y variado. A través de diversas dinámicas y ejercicios, no solo perfeccionamos nuestra técnica de patadas y golpes, sino que también aprendimos la importancia de la respiración en cada movimiento. La experiencia de entrenar junto a estos grandes del kick-boxing fue realmente un privilegio y nos dejó a todos inspirados.

En definitiva, la jornada en Gavà fue mucho más que un simple curso; fue una oportunidad invaluable para aprender, disfrutar y compartir con compañeros apasionados por el kick-boxing. Agradecemos a todos los que hicieron posible este evento, ¡y esperamos con ansias el próximo encuentro para seguir creciendo en este increíble deporte!